চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়

 

চুল পাকা বন্ধ করার খাবার

আমাদের আশেপাশে এরূপ অনেকেই রয়েছেন যাদের অল্পবয়সে চুল পাকা আরম্ভ হয়েছে । সাধারণত মাথার চামড়ায় পর্যাপ্ত পরিমান ভিটামিন ও মিনারেল এর অভাবে কেশ পাকতে পারে । আর নবযৌবনপ্রাপ্ত বয়সে পাকা কেশ পর্যাপ্ত বিব্রতকর একটি

চলুন যেনে নেই কেশ পাকা বন্দ করার উপায়

১:গাজরের রস

গাজর একটি পুষ্টিকর সবজি উপকরণ । দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারাল এর একটা সিংহভাগ গাজর একাই পূরণ করার ক্ষমতা রাখে । চুলের যত্নেও গাজর বেশ কার্যকরী অবদান রাখতে পারে । এজন্য বাজার হতে গাজর কিনে এনে সেটিকে ব্লেন্ডারে পানি, চিনি মিশিয়ে ব্লেন্ড করে গ্রহন করুন । গাজরের যে জুস পাওয়া যাবে, সেটা রেগুলার পান করুন । প্রতিদিন অন্তত একগ্লাস করে গাজরের রস পান করলেই আপনার পাকা কেশের প্রতিকার পাওয়া চালু করবেন । শুধুমাত্র চুল নয়, সেইসাথে আপনার দেহকে সুস্থ রাখতেও এই গাজরের জুস সাহায্য করবে ।

২. তিলের বীজ ও বাদাম তেল

তিলের বীজ এবং বাদাম তেল এ দুইটা মার্কেটে বেশ সহজলভ্য । স্কিন ডাক্তাররা কেশের যত্নে মাঝে মধ্যে এ চিকিৎসাটি প্রেসক্রাইব করে থাকেন । বিশেষজ্ঞদের মতে, এ চিকিৎসায় সবচাইতে অধিক কল্যাণ পাওয়া সম্ভব । প্রথম তিল বীজ গুঁড়ো করে গ্রহন করুন । তারপর তা বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরী করুন । এ পেস্টটি চুলে এবং মাথার চামড়ায় লাগিয়ে ২০- ৩০ মিনিট রেখে দ্বারা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।

৩:তিলের বীজ ও বাদাম তেল

তিলের বীজ এবং বাদাম তেল এ দুইটা মার্কেটে বেশ সহজলভ্য । স্কিন ডাক্তাররা কেশের যত্নে মাঝে মধ্যে এ চিকিৎসাটি প্রেসক্রাইব করে থাকেন । বিশেষজ্ঞদের মতে, এ চিকিৎসায় সবচাইতে অধিক কল্যাণ পাওয়া সম্ভব । প্রথম তিল বীজ গুঁড়ো করে গ্রহন করুন । তারপর তা বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরী করুন । এ পেস্টটি চুলে এবং মাথার চামড়ায় লাগিয়ে ২০- ২৫ মিনিট রেখে দ্বারা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।

৪:নারিকেল তেল ও লেবুর রস

চুলের যত্নে নারিকেল তেলের কোন জুড়ি নাই । আর লেবুর গুণাগুন তো আগেই বর্ণনা করা হয়ে গিয়েছে । পাকা কেশের হাত হতে রেহাই পেতে হলে ডেইলি ৪ চা চামচ নারিকেল তেল এর সাথে আড়াই চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মিশ্রণ চুলের গোড়ায় ও মাথার চামড়ায় লাগান । দুই সপ্তাহের মধ্যেই পাকা চুল কালো হয়ে উঠবে । তার পাশাপাশি আপনার মাথার চামড়া সুস্থ থাকবে, খুশকি হবে না ও চুলও হবে দীপ্ত ।