চুল পড়া বন্ধ করার উপায় কি

পাঁচটি টিপস ফোলো

কি করলে চুল পড়া বন্দ হবে

চমাএ পাঁচটি টিপস ফলো করুন এবং আজীবনের জন্য চুলপরা বন্দ করুন  আজীবনের জন্য চুল পরা বন্ধ করুন 

চলুন টিপস গুলো জেনে নেই নাম্বার   

(১)আপনার চুল পরিস্কার পরি ছিন্ন রাখুন 

(২)আপনি চুল  পরিস্কার পরি ছিন্নর পাশাপাশি  পরিচর্যা করবেন  কিভাবে পরিচর্যা করবেন যখন আপনি বাইরে থেকে বাসায় আসবেন  তখন আপনারা চুলে  আবস্যই ধুলাবালি লেগে থাকবে এই ধুলাবালি পরিস্কার করার জন্য প্রথমে চিরুনি দিয়ে চুল আচরাবেন যদি ধুলাবালি বেশি হয় তবে চিরুনি টা বিজয়ে চুল আওরাবেন এতে চুলের ধুলাবালির দূর হবে 

(৩)রাতে ঘুমানোর পূর্বে চুল বেদে ঘুমাবেন কারন না বাদলে বালিশের গসায় চুলের গোরা দূর্বল হয়ে যায় চুল পরে জায় তাই জাদের চুল বড় তারা চুল বেদে ঘুমাবেন আর জদি চুল বেদলে মাথা ব্যাথা করে বা অন্য সমেস্যা দেখা দেয় তবে চিরুনি দিয়ে চুল ভালো ভাবে আসরে ঘুমাবেন 

(৪)অনেকেই আসেন চুলে সেম্পু করার পর তেল দেন না এটা করা যাবেনা আপনাকে জা করত হবে প্রথমে মাথায় তেল লাগিয়ে কম পক্ষে ৩০ -৪০ মিনিট রাখতে হবে তারপর সেম্পু করবেন এতে আপনার চুলের গোরা শক্ত হবে

(৫)আপনারা অনেকই আছেন ঠিক মোতো ঘুমান না ঠিক মোতো খাওয়া দাওয়া করেন না প্রচুর গেয়া স্টিক সমস্য থাকে আরো নানা ধরনের সমস্যা থাকতে পারে এ জন্য ভিটামিন ই খাবেন এজন্য প্রচুর সবুজ সাক সবজি খাবেন এতে প্রচুর ভিটামিন ই আসে আর চুল সেকলি রাখতে হবে  চুল সেকলি রাখতে কি খাবেন প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খাবেন ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার কোথায় পাবেন ধুদ যুক্ত খাবারে যেমন ধুদ ধই ঘি ছানা খাবেন প্রতিদিন  ধদি খাবেন এতে আপনার চুলের জন্য যেমন উপকার এবং আপনার হজম শক্তি ভালো থাকবে ঐবং আপনার ফ্যাকট কমাতে সহযোগিতা করবে 

তাই আপনারা এই টিপস গুলো ফোলো করুন